Хай Хилс - направление танца, где хореография наполнена женственными движениями, красивой паходкой от бедра и изящными линиями. Главный атрибут - Хилсы - туфли на высоком каблуке. Девушки, занимаясь таким направлением снимают с себя зажатость, учатся уверенности в своей красоте и восстанавливают внутреннюю гармонию.

Силовой пилон - направление воздушной акробатики с использованием снаряда - пилона. В данном направлении элементы изучаются босиком, тело должно быть максимально оголено для хорошей сцепки с пилоном. Изучаются крутки, стойки, трюки с пола или на высоте, а так же комбинации из трюков. Прокачивается сила, гибкость и выносливость.

Танцевальный пилон - вид танца со снарядом - пилоном. Имеет множество стилей. Исполняется в специальной обуви на платформе - стрипах. Возможность создавать образы и наряжаться - неотъемлемая часть этого направления. Улучает пластичность, силу, выносливость и координацию.

Растяжка - система упражнений, построенная на комплексах, которые направлены на разработку амплитуды и гибкости, работу с суставами и группам мышц. Хорошо подходит для восстановления и расслабления, для развития гибкости тела и мобильности суставов.

Exo-фишки - комбо направление силового пилона и танцевальной акробатики, которое помогает сделает танец более эффектным и запоминающимся. Исполняется в специальной обуви на платформе - стрипах.

Стриппластика - вид танца, который исполняется в партере в специальной танцевальной обуви - стрипах. Есть еще одно большое стилистическое направление - Фрейм ап - сочетает в себе элементы танца, акробатики. Это направление - броскость и провокация в мире танца.

Бачата - это стиль исполнения латиноамериканского танца. Это язык любви, родившийся под горячим солнцем Домииканской Республики. Чувственный и невероятно пластичный танец. Помогает улучшить осанку, чувства ритма и пластичность.

Силовая йога - динамичное направление йоги, которые сочетают в себе асаны с интенсивными динамичными нагрузками, направленными на развитие силы и выносливости, концентрации внимания и укрепления мышц.